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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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' s8 U: P8 p/ D 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ L4 p) x3 Y/ D% ^; M: H
7 D, ]- \) C- s) \! w/ c9 l2 M. Y( C透喔！！
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; w) A B3 Q* S9 Z% B' ]5 x 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# r- l. `8 X0 ^2 J9 @
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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; C, L; l' E2 H$ b1 k 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" ~: u7 p( g |4 H! x
" i) A( k7 e1 T6 _1 M 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。! ^5 R) {7 a4 A; v: M4 f
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 |* x e9 D6 X' g
) b6 [" a. K) ]) g$ w个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, k% `* v% W, o8 J
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！. x+ e6 u) ^# O: {+ S/ P) J
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 T5 Q- ?" p) n
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) O& q2 R( Q' a7 G0 g4 V
# O9 t2 \" q2 |1 `6 {7 B7 W 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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( C& b, }; t+ S' i2 S 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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( ?9 Z7 X7 j" Q! [8 E 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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' I0 n' a/ v! ~0 F 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。& C- L5 @) G& Y2 ]) g2 v: y
4 l" G3 R# @. s# q4 B Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' ?* B) f8 O; W, g9 _1 U$ q
. H, V( P" I0 p7 O# ] Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; Y* @+ j/ ?) ?
; x4 g; D# M( P$ z/ J1 Q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 I, B9 h2 I1 P, B% N+ ^% J7 D
$ X& m, g4 n9 _* T" v& y& i# ?% V0 g Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 |9 h6 D1 w2 Z
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( R+ ]5 ?+ ~" ~' |
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：2 \0 X4 u/ F1 `+ q6 ~5 g/ }
# ]& n2 Z) C, T$ M5 i2 c3 S' Q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. | N* {3 D: e) C+ z
" S8 U, o5 M! x6 b8 c) B9 w+ l Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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